متخصصان تغذیه می گویند انتخاب زمان درست مصرف مکمل ها، نقش تعیین کننده ای در جذب و اثرگذاری آن ها دارد. از آهن و کلسیم گرفته تا ویتامین D و مولتی ویتامین ها، هرکدام در ساعات خاصی از روز بهترین ...
گروحی از محققان در مطالعات جدید دریافتند که میزان بالای اسیدفولیک ریسک ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد.کلانشهر: اسید فولیک، نوعی ویتامین B که به طور گسترده برای غنیسازی غذاها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده میشود، ممکن ...